Dags för årets tävling på Lunds "Monte Composti". Tävlingen som går på backarna som skapades där Lunds gamla soptipp fanns förr - Sankt Hans Extreme.
De traditionella distanserna är 5km och 10km men för tredje året i rad finns också en sex timmars tävling. Lagtävling för snabbaste lag och längsta lag finns också.
Min klubb, Scania Road Runners, har vunnit längsta lag de båda tidigare åren men i år såg motståndet ut att bli svårt. Axis ställde upp med ett lag med 8st 6-timmarslöpare. Efter lite kraftsamling i klubben så var vi dock överlägsna i antal löpare som ställde sig å startlinjen, 17st på 6-timmars, 3st 10km och 2st 5km - 22löpare totalt.
Mitt eget mål för dagen var att springa 12varv - knappt 52km. Ett för mig, högt uppställt mål som jag höll för mig själv inför starten. För att ha lite marginal mot slutet tänkte jag sikta mot varvtider runt 25-27minuter till att börja med.
Åter till själva loppet. Jag kom till backarna en knapp timme innan starten skulle gå. Flera klubbkompisar hade redan kommit och samlats kring depåområdet för oss 6-timmarslöpare.
Efter lite småplock med utrustningen och skönt häng i solen var det dags att dra sig ner till foten av den långa backen för information innan starten.
Klockan slår 14:00 och starten går. Småjoggar uppför backen, för första och sista gången på mina sex timmar.
Första varvet klaras av på ca 26minuter. Marginal alltså :-) Går i uppförsbackarna och rullar på utför och på den platta delen av banan.
Varvar efter två varv på 54 minuter - perfekt. Lite varmt men än så långe känns allt bra.
Tredje varvet går också i samma tempo men nu börjar magen knorra lite. Drar ner lite på tempot, det brukar hjälpa. Vid varvningen till fjärde varvet fyller jag på löparvästen med nya flaskor med sportdryck. Magen protesterar fortfarande lite.
Ut på fjärde varvet och tar mig upp o ner för de inledande backarna på varvet. Börjar känna mig illamående, nästan så att jag vill kräkas. Skönt att koma ut på det platta partiet på varvet. I de avslutande backarna kommer illamåendet tillbaka igen...
Ger mig direkt ut på femte varvet. Illamåendet blir bara värre men jag tar mig runt till varvningen.
Sätter mig och vilar några minuter innan jag ger mig ut på sjätte varvet. Bestämmer mig för att ta ett varv i taget och ta det så lugnt som det behövs.
Kämpar mig runt och sätter mig och vilar innan nästa varv. Fortfarande inte bra men försöker kämpa på.
Samma sak på varv åtta. Kämpar mot illamåendet.
På varv nio får jag sällskap med Magnus från min klubb. Bestämmer mig under varvet att det får bli mitt sista varv. Det får duga med ca 40km en dag när kroppen inte vill samarbeta.
Sista knappa timmen följer jag loppet från sidan och sakta men säkert mår jag bättre och bättre. Får i mig både mat och dryck. Känner mig lite besviken men också lättad över att det inte verkar vara något allvarligt.
Scania Road Runners vinner lagtävlingen överlägset. Nästan 70mil sprang vi tillsammans. Mest imponerande var våra juniorer. Två klarade halvmara för första gången, en klarade nästan 35km och en kom på nionde plats på 5km.
